宏韵中医黎同明医生在治疗咽炎方面有着丰富的经验，他认为中药调理是治疗咽炎的有效方法之一。以下是一些中药调理咽炎的方法和日常保健建议。

一、中药调理方法

1. 清热利咽：金银花、甘草、胖大海等药材可以清热利咽，减轻咽部不适。

2. 滋阴降火：生地黄、玄参、枸杞子等药材能够滋阴降火，适用于阴虚火旺型的咽炎。

二、日常保健建议

1. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠，增强体质。

2. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，避免刺激性食物。

黎同明医生提醒，咽炎的调理不仅需要中药治疗，还要注意日常生活中的保健，以达到更好的治疗效果。在使用中药调理时，应遵循中医的辨证论治原则，合理选用药材。