随着现代生活节奏的加快，越来越多的人遭受胃肠疾病的困扰。胃痛、腹泻、消化不良等问题成为了很多人的日常困扰。那么，胃肠疾病的诱因是什么呢？下面，就让吴健瑜主任从中医的角度来为大家揭秘。

首先，饮食不当是导致胃肠疾病的常见诱因之一。吴健瑜主任表示，现代人的饮食习惯已经发生了很大的改变，越来越多的人喜欢吃辛辣、油腻的食物，这样容易导致胃火旺盛，进而引发胃炎、胃溃疡等胃病。此外，过于嗜酒、嗜烟也会对胃肠道造成严重伤害，增加患病风险。

其次，情绪压力是另一个重要诱因。现代社会的竞争压力让很多人长期处于焦虑、抑郁的状态，这些负面情绪对胃肠的健康影响极大。吴健瑜主任指出，情绪波动会干扰胃肠道的正常蠕动，影响消化功能，长期下去容易引发胃食管反流、肠易激综合征等疾病。

最后，生活作息不规律也是导致胃肠疾病的重要原因。吴健瑜主任建议，不要熬夜、不要暴饮暴食，合理安排作息时间，每天保证充足的睡眠，这样才能给胃肠道提供充分的休息和修复的机会。

总之，胃肠疾病的诱因是多种多样的，但吴健瑜主任提醒大家，只要正确认识和改善生活习惯，多注意饮食卫生，积极调整情绪，合理安排作息时间，就能够有效预防胃肠疾病的发生。让我们共同保护好自己的胃肠健康！