宏韵中医赵国平医生指出，睡眠障碍是一种常见的睡眠问题，其治疗需要综合运用中医治疗方法，如中药、针灸、拔罐等。同时，生活调理也是非常重要的辅助手段。

在中医理论中，睡眠障碍与心脾两虚、肝火旺盛等因素有关。因此，中医治疗睡眠障碍注重调理心脾、清肝泻火，采用中药、针灸、拔罐等多种治疗方法。中药治疗可以选用具有安神定志、养血润燥、补气养心等作用的中药，如酸枣仁、龙眼肉、黄芪、白术、茯神、远志等。针灸治疗可以通过调节相关穴位，如神门、心俞、脾俞、肾俞等，帮助调节心脾功能，缓解睡眠障碍症状。拔罐治疗可以促进局部血液循环，缓解头部发热的感觉。

在日常调理方面，应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、保持良好的情绪等。饮食方面，应避免过度劳累，保持平衡的饮食结构，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，以支持身体的康复。同时，应避免使用过热的水洗头，以免刺激头皮和加重症状。

总之，睡眠障碍是一种常见的睡眠问题。中医治疗睡眠障碍注重调理心脾、清肝泻火，采用中药、针灸、拔罐等多种治疗方法。通过合理的治疗和生活调理，可以改善睡眠质量，提高生活质量。