炎症性肠病是一种常见的消化系统疾病，许多人对其感到恐惧。以下是林凯玲医生对炎症性肠病可怕的程度的科普。

1. 炎症性肠病的了解：炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，症状为腹痛、腹泻、便血等，病程较长，症状反复。

2. 炎症性肠病并非绝对可怕：虽然炎症性肠病给患者带来一定的生活困扰，但通过合理的治疗和调理，可以有效地控制病情。

林凯玲医生提出以下建议：

1. 中医治疗的优势：中医治疗炎症性肠病具有独特的优势，如中药煎剂、针灸、推拿等，可根据患者体质和病情选择合适的治疗方法。

2. 饮食调理的关键：合理搭配饮食，避免刺激性食物，有助于减轻症状，改善生活质量。

3. 积极心态的必要性：患者应保持积极的心态，避免过度焦虑和抑郁，有利于病情的稳定和恢复。

宏韵中医林凯玲医生强调，炎症性肠病的治疗和调理需要患者积极配合，结合个人实际情况，制定合适的治疗方案。只要正确面对，炎症性肠病并不可怕。