在日常生活中，胃反酸烧心是一种常见的症状，许多人都曾经历过。古继红主任凭借多年的中医临床经验，为我们深入解析了这一症状的中医病因。

据古继红主任介绍，胃反酸烧心的中医病因主要与以下几个方面有关。首先，饮食不当是最常见的原因之一。过度食用辛辣、油腻、生冷的食物，以及过量饮酒，都可能导致脾胃功能失调，胃酸分泌过多，从而引起反酸烧心。其次，情志不畅也是重要的致病因素。长期的情绪压力、忧虑、悲伤等不良情绪，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响脾胃的正常运作。

古继红主任还指出，脾胃虚弱也是导致胃反酸烧心的常见原因。脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，则无法运化水谷精微，导致胃酸分泌不正常。此外，胃反酸烧心还与生活习惯密切相关，如饮食不规律、暴饮暴食、熬夜等。

在预防与调养方面，古继红主任建议，首先要保持良好的饮食习惯，避免过度食用刺激性食物，适量饮酒。其次，要保持良好的情绪状态，通过散步、听音乐、练习瑜伽等方式来调节情志。同时，还要注意休息，避免过度劳累。

古继红主任提醒，如果出现胃反酸烧心的症状，应及时就医，通过中医的整体调理，恢复脾胃功能，从而缓解症状。