在现代生活中，胃反酸烧心是一个令人不适的症状，很多人对此感到困惑。宏韵中医古继红医生凭借其丰富的临床经验，为大家详细解读了胃反酸烧心的中医成因。

古继红医生指出，胃反酸烧心的中医成因多与饮食不节、情志失调、体质虚弱等因素有关。首先，饮食不节是最常见的病因之一。过度食用辛辣、油腻、生冷的食物，尤其是晚餐过饱，会导致脾胃负担加重，胃酸分泌失调，从而引起反酸烧心。其次，情志失调也是一个重要的因素。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响到肝脏的疏泄功能，进而影响到脾胃的正常运作。

此外，古继红医生还提到，体质虚弱的人更容易出现胃反酸烧心的症状。脾胃虚弱，无法正常运化水谷精微，使得胃酸分泌失衡。而在生活习惯方面，如熬夜、暴饮暴食等不良习惯，也会损伤脾胃，引发胃反酸烧心。

古继红医生建议，要预防胃反酸烧心，首先要调整饮食习惯，保持饮食均衡，避免过度食用刺激性食物。其次，要学会调节情绪，保持心情舒畅。同时，适当运动，增强体质，也是预防胃反酸烧心的有效方法。

宏韵中医古继红医生提醒，若出现胃反酸烧心的症状，应及时调整生活方式，必要时应寻求中医专家的帮助，进行针对性的调理。