冠心病是一种严重威胁人类健康的疾病，预防保健显得尤为重要。袁丁医生从中医的角度出发，为我们讲述了冠心病的预防与保健方法。

首先，袁丁医生强调，中医养生讲究“天人合一”，预防冠心病应顺应自然界的变化，保持良好的生活习惯。饮食上，应注重“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”，确保营养均衡，减少油腻、辛辣和高盐食品的摄入。

其次，情绪管理在预防冠心病中至关重要。袁丁医生指出，中医认为怒伤肝、喜伤心，情绪波动过大易导致气机紊乱，影响心脏功能。因此，保持心态平和，避免极端情绪，是预防冠心病的重要措施。

再者，适度运动对于冠心病的预防也有积极作用。袁丁医生建议，可以选择散步、慢跑、太极拳等温和运动，以促进气血流通，增强心脏功能。但要注意运动量不宜过大，以不感到疲劳为宜。

此外，袁丁医生还推荐了一些中医传统疗法，如针灸、拔罐、按摩等，这些方法可以疏通经络，调整气血，有助于预防冠心病。

袁丁医生最后提醒，冠心病的预防与保健需要持之以恒，大家应该将中医养生理念融入到日常生活中，以维护心脏健康。