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王清海主任谈高血压病因:中医视角下的生活调养

浏览:0    作者: 宏韵中医    时间: 2025-04-21 11:33:52

高血压作为一种常见的慢性病,其病因复杂多样。王清海主任指出,从中医的角度来看,高血压的病因与以下几个因素密切相关。

首先,饮食不当是高血压的重要病因之一。王清海主任强调,饮食过于肥甘厚味,长期摄入过多盐分,会导致脾胃运化失职,湿浊内生,从而影响血脉的正常运行。此外,过度饮酒也是诱发高血压的重要因素,酒精会损伤肝脏,导致肝阳上亢,血脉失调。

其次,情志内伤也是高血压的病因之一。王清海主任解释,长期的精神压力、情绪波动会影响肝脏的疏泄功能,导致气血运行不畅,进而引起血压升高。因此,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,对预防高血压至关重要。

再者,生活习惯不良也是高血压的诱因。王清海主任提醒,缺乏运动、熬夜等不良生活习惯会影响人体的正常代谢,导致体内阴阳失衡,血脉不畅。适当增加体力活动,保持充足的睡眠,有助于血压的稳定。

王清海主任强调,中医治疗高血压注重整体调理,通过饮食、情志、生活习惯等方面的调整,可以有效控制血压。他建议患者遵循中医的理念,注重日常生活的细节,以实现健康长寿。

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