子宫肌瘤作为一种常见的女性生殖系统疾病，其饮食调理和保健对于病情的控制和恢复具有重要意义。宏韵中医刘展华医生结合中医理论，为您讲解子宫肌瘤的饮食调理与保健方法。

　　一、饮食调理

　　1. 避免寒凉食物：寒凉食物容易导致体内寒湿凝结，加重子宫肌瘤的症状，应尽量避免。

　　2. 适量摄入优质蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以提供身体所需的营养，增强免疫力。

　　3. 增加蔬菜水果摄入：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

　　二、保健方法

　　1. 保持心情舒畅：中医认为，情绪波动会影响气血运行，患者应保持心情愉悦，避免过度压力。

　　2. 适度运动：适当的运动可以增强体质，提高抵抗力，但应避免剧烈运动和过度劳累。

　　3. 定期体检：及时发现子宫肌瘤的变化，积极配合医生治疗。

　　刘展华医生提醒，子宫肌瘤患者在进行饮食调理和保健时，应结合自身病情和体质，遵循专业医生的建议。

　　在文章的最后，宏韵中医刘展华医生强调，子宫肌瘤的治疗和康复是一个长期的过程，患者要有耐心和信心，积极配合医生治疗，同时注重饮食调理和保健，以期早日恢复健康。