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陈治珍医生分享:如何通过中医调理提升小儿体质

浏览:0    作者: 宏韵中医    时间: 2024-11-19 15:05:57

小儿体质差是家长们普遍关心的问题,它不仅影响孩子的生长发育,还会增加患病的风险。陈治珍医生指出,通过中医的调理方法,可以有效提升小儿体质,增强体。

陈治珍医生认为,小儿体质差的根本原因在于先天禀赋不足和后天调养不当。中医通过辨证施治,采取中药、食疗、推拿等多种方法,能够调和阴阳、补益气血,从而增强小儿体质。

首先,中药调理是中医提升小儿体质的重要手段。陈治珍医生建议,根据小儿的具体体质,选择相应的中药进行调理。如体质虚弱的小儿,可以选用黄芪、党参等药材来补气;脾胃虚弱的小儿,则可以选用白术、茯苓等药材来健脾。

其次,食疗也是中医调理小儿体质的重要方法。陈治珍医生表示,家长应根据小儿的体质,合理搭配食物,保证营养均衡。例如,可以适量增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。

此外,推拿按摩也是提升小儿体质的有效途径。陈治珍医生介绍,通过捏脊、摩腹等手法,可以促进气血流通,增强脾胃功能,提升小儿的免疫力。

宏韵中医陈治珍医生强调,提升小儿体质是一个长期的过程,需要家长耐心细致的调养。家长应密切关注小儿的生长发育,及时调整调理方案,并鼓励小儿参与适量的户外运动,增强体质。

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