胆囊炎是一种常见的胆道疾病，容易复发。中医认为，预防胆囊炎复发需从调整生活方式、饮食调养、情志调养等方面入手。

　　一、饮食调养

　　1. 避免过量摄入油腻、煎炸、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃，加重病情。

　　2. 多吃新鲜蔬菜和水果，保持膳食纤维的摄入，促进胆汁排泄。

　　3. 适当饮用温性茶水，如绿茶、普洱茶等，有助于疏肝解郁。

　　二、生活方式调整

　　1. 保证充足的睡眠，避免熬夜，保持作息规律。

　　2. 适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

　　3. 避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。

　　三、情志调养

　　1. 学会调整心态，遇到问题时保持冷静，避免情绪激动。

　　2. 适当进行心理咨询或情绪疏导，减轻心理压力。

　　3. 培养兴趣爱好，如书法、绘画、音乐等，陶冶情操，保持心情愉悦。

　　通过以上中医调养方法，有助于预防胆囊炎复发，让您的生活更加健康愉快。