怀孕期间，许多女性会遇到失眠多梦的问题。对此，宏韵中医的敖海清医生指出，怀孕确实可能造成失眠多梦，这主要是由于孕妇体内激素变化、生理和心理压力等多种因素共同作用的结果。

敖海清医生分析，怀孕期间的失眠多梦可能与以下因素有关：

1. 激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，这些变化可能影响睡眠质量。

2. 生理变化：随着孕期的进展，孕妇的体型和体重会发生变化，这可能会影响睡眠姿势和舒适度。

3. 心理压力：怀孕期间，孕妇可能会对未来充满担忧，或者对胎儿的健康感到焦虑，这些心理压力可能导致失眠多梦。

针对这些原因，敖海清医生提出以下对策：

1. 保持良好的作息习惯：定时上床睡觉，避免在床上使用电子设备。

2. 调整饮食：适量摄入富含镁和钙的食物，如坚果、绿叶蔬菜、牛奶等，有助于改善睡眠质量。

3. 适度运动：适当的孕期运动可以缓解压力，提高睡眠质量。

宏韵中医敖海清医生提醒，如果失眠多梦的情况严重影响到生活质量，应该及时寻求专业医师的帮助。