宏韵中医黄平东主任指出，失眠是许多人的常见问题，它不仅影响生活质量，还可能对身心健康造成长远影响。那么，失眠多久建议考虑使用药物进行调理呢？

首先，黄平东主任强调，失眠的调理应从改善生活习惯开始。这包括保持规律的作息时间、避免睡前使用电子设备、保持睡眠环境舒适等。这些方法通常能够帮助改善短暂的失眠问题。

然而，如果经过一个月左右的自我调理后，失眠问题仍然存在，并且每周至少有三天以上的失眠情况，这时可以考虑寻求专业帮助，包括药物调理。黄平东主任建议，在决定使用药物之前，应先咨询专业医生的意见。