宏韵中医黄平东医生指出，失眠是现代人常见的健康问题，长期失眠会影响生活质量。那么，失眠多久建议开始药物调理呢？

一般来说，黄平东医生建议，如果出现失眠症状，首先应从生活方式和饮食上进行调整。如改善睡眠环境、调整作息时间、减少咖啡因和酒精的摄入等。这些方法通常在短期内能够有效缓解失眠。

然而，如果经过一段时间的调整后，失眠症状仍然存在，且每周发生3次以上，持续3个月以上，这时可以考虑寻求药物调理。黄平东医生提醒，药物调理应在专业医生的指导下进行，避免自行用药。