反流性食管炎的诱因多样，了解这些诱因对于预防和治疗该病具有重要意义。宏韵中医庄昆海主任从中医理论出发，为我们详细阐述了反流性食管炎的诱因，并提出了相应的保健策略。

庄昆海主任指出，反流性食管炎的诱因主要包括饮食不节、情志不遂、劳累过度等。饮食不节，特别是暴饮暴食、饮食习惯不规律，会导致脾胃受损，胃气上逆，引发反流。情志不遂，如长期的忧虑、悲伤、愤怒等，会影响肝气的疏泄，导致胃气不降。劳累过度，尤其是脑力劳动过度，会损耗心脾，影响脾胃升降功能。

针对这些诱因，庄昆海主任提出了以下保健策略：合理饮食，避免过食辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食的规律性；调整心态，保持情绪稳定，避免情绪剧烈波动；适度休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；适度运动，增强体质，促进气血流通。

庄昆海主任强调，反流性食管炎的保健策略需要个体化，根据患者的具体体质和诱因来调整。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、情绪稳定等，也是预防和缓解反流性食管炎的重要手段。

在反流性食管炎的防治过程中，我们应该遵循中医的整体观念，注重生活中的调摄和保健，以维护身体健康。庄昆海主任的见解，为我们提供了宝贵的中医保健智慧。