在中医的视角中，脾胃是人体的重要器官，对于正处于生长发育关键期的小儿来说，脾胃健康更是不容忽视。宏韵中医的李兰铮主任，以其深厚的中医理论基础和丰富的临床经验，为我们详细解析了小儿脾胃阴虚与阳虚的日常调理方法。

李兰铮主任首先解释说，小儿脾胃阴虚的症状通常包括食欲不振、口干舌燥、大便干燥等，舌苔多见干燥、少苔。对于这种情况，家长应注重给孩子提供丰富多样的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、香蕉等，同时可以适量给予滋阴食材，如蜂蜜、木耳等。

而对于脾胃阳虚的小儿，李兰铮主任指出，常见症状有食欲减退、腹胀、大便稀溏等，舌苔多白厚。家长应适量给予温补食物，如鸡肉、鱼肉、红薯等，同时可以考虑使用温性药材，如党参、干姜等，以温阳健脾。

李兰铮主任还特别强调了生活习惯的重要性。适当的运动可以增强小儿的体质，促进脾胃功能的改善。同时，保持良好的作息时间，避免过度劳累和情绪波动，对小儿脾胃健康也是至关重要的。

最后，李兰铮主任提醒家长们，面对小儿脾胃阴虚与阳虚的情况，不要盲目用药，应在专业中医师的指导下进行调理。家长应密切关注小儿的身体变化，做到早发现、早调理。

宏韵中医李兰铮主任表示，脾胃健康是小儿成长的基石，通过科学合理的日常调理，我们可以为小儿的健康成长提供有力的支持。