在中医理论中，脾胃是“后天之本”，对小儿健康成长尤为重要。李兰铮医生，一位经验丰富的中医专家，今天就小儿脾胃阴虚阳虚以及舌苔变化的问题，为我们详细讲解调理方法。

小儿脾胃阴虚，多表现为食欲不振、形体消瘦、大便干燥等。李兰铮医生指出，脾胃阴虚的小儿应注重饮食调养，多吃富含水分和滋润的食物，如苹果、梨、香蕉等水果，以及豆腐、银耳等食材。此外，家长还可以为小儿炖汤，如沙参玉竹汤、太子参炖瘦肉等，以滋养脾胃。

而小儿脾胃阳虚，则表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状。李兰铮医生建议，此类小儿应多吃温补脾胃的食物，如红枣、山药、南瓜等。同时，可以适当进行按摩疗法，如揉板门、推三关等，以温阳健脾。

关于舌苔的变化，李兰铮医生表示，脾胃阴虚的小儿舌苔多表现为薄白或无苔，而阳虚的小儿则多见白厚苔。家长可以通过观察小儿的舌苔变化，及时了解其脾胃状况。

总之，李兰铮医生强调，小儿脾胃的调理应注重整体，既要饮食调养，又要适当锻炼，还要保持良好的生活习惯。家长要密切关注小儿的生理变化，发现问题及时就医，以免影响小儿的正常成长。