子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，患者常常担心这会影响生育，尤其是担心胎停。卢如玲主任从中医的角度，为大家提供一些预防胎停的策略。

　　首先，加强体质是关键。中医认为，体质虚弱是导致胎停的重要原因之一。因此，患者应注重日常的饮食调理，多食用富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等，以增强体质。同时，保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进气血运行。

　　其次，调理气血也很重要。中医认为，气血是胎儿生长发育的基础。患者可以通过服用中药来调理气血，如黄芪、当归、川芎等，这些药材具有补益气血的作用。但要注意，在使用中药之前，最好咨询专业医生的意见，以免造成不必要的副作用。

　　此外，保持良好的心态对预防胎停也有重要作用。中医认为，情绪波动会影响气血运行，进而影响胎儿的生长发育。因此，患者要学会释放压力，保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

　　卢如玲主任提醒，预防胎停是一个综合调理的过程，需要患者积极配合，从饮食、生活习惯、情绪管理等多方面进行综合调理。只有在良好的身体和心理状态下，才能更好地孕育健康的新生命。